فيتامين «د».. سلاح خفي لمواجهة حساسية الربيع وحماية الجهاز التنفسي
- مع تقلبات الطقس وارتفاع معدلات انتشار حبوب اللقاح في الأجواء، تزداد معاناة الملايين من أعراض الحساسية الموسمية التي تصيب الأنف والعينين والصدر، وبينما يعتمد كثيرون على مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض، تتجه الأنظار اليوم إلى عنصر بالغ الأهمية قد يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية وتقوية المناعة، وهو فيتامين «د»
- فقد كشفت دراسات حديثة أن هذا الفيتامين لا يرتبط فقط بصحة العظام، بل يعد أحد أهم المفاتيح لتنظيم استجابة الجهاز المناعي والحد من نوبات الحسا
مع تقلبات الطقس وارتفاع معدلات انتشار حبوب اللقاح في الأجواء، تزداد معاناة الملايين من أعراض الحساسية الموسمية التي تصيب الأنف والعينين والصدر، وبينما يعتمد كثيرون على مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض، تتجه الأنظار اليوم إلى عنصر بالغ الأهمية قد يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية وتقوية المناعة، وهو فيتامين «د».
فقد كشفت دراسات حديثة أن هذا الفيتامين لا يرتبط فقط بصحة العظام، بل يعد أحد أهم المفاتيح لتنظيم استجابة الجهاز المناعي والحد من نوبات الحساسية والالتهابات التنفسية.
ويُعرف فيتامين «د» بأنه أحد العناصر الأساسية لصحة الإنسان، إلا أن دوره يتجاوز كثيرًا مجرد دعم العظام والأسنان، إذ أثبتت الأبحاث أنه يدخل في تنظيم العديد من وظائف الجسم، وعلى رأسها الجهاز المناعي والجهاز التنفسي.
ومع حلول فصل الربيع وزيادة انتشار حبوب اللقاح، تظهر أهمية هذا الفيتامين في الحد من التفاعلات المناعية المفرطة التي تؤدي إلى أعراض الحساسية الموسمية مثل العطس، واحتقان الأنف، وحكة العينين، والسعال، وضيق التنفس.
– كيف يؤثر فيتامين «د» على المناعة؟
يمتلك فيتامين «د» مستقبلات موجودة في أغلب خلايا الجهاز المناعي، ما يجعله عنصرًا مباشرًا في تنظيم استجابة الجسم تجاه المواد الخارجية، وعندما تكون مستوياته طبيعية، يساعد الجسم على التفرقة بين المواد الضارة وغير الضارة، ويمنع ردود الفعل المناعية الزائدة.
أما في حالة النقص، فقد يبالغ الجهاز المناعي في التعامل مع حبوب اللقاح باعتبارها تهديدًا خطيرًا، فيفرز الهيستامين بكميات كبيرة، وهو المسؤول عن معظم أعراض الحساسية.
