معهد القومى للتغذية يكشف عن أخطر الوجبات والمشروبات على صحة المراهقين

وقال معهد التغذية، إن العادات الغذائية السيئة التى يتعرض لها المراهقين تتمثل فى الإكثار من تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسكريات والأملاح، بالإضافة إلى الإكثار من تناول المشروبات الغازية والحلويات.

وأوضح المعهد القومى للتغذية، أن عدم تناول بعض الوجبات الأساسية فى المنزل خاصة وجبة الإفطار يمثل عادة سيئة، خاصة أن الشاب فى مقتبل حياته ويحتاج إلى تغذية سليمة لرفع مناعته وتحصيله الدراسى.