💰 الذهب: 7,140 ج.م
سعر الذهب عيار 21
7,140 ج.م
كافة الأسعار ←
💱 العملات
🇺🇸 دولار 48.50
🇪🇺 يورو 52.15
الجدول بالكامل
🕌 الصلاة: الظهر
مواقيت الصلاة
الفجر 04:02
الظهر 11:55
العصر 15:31
المغرب 18:23
العشاء 19:44
☀️ القاهرة: 26°

طقس القاهرة الآن: صافي

طقس المحافظات ←
عاجل
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
بوابة تحيا مصر حره
أخبار مصرأخبار دولية

عودة الروح من جديد.. الرياضة تهزم الكسل واليأس في إسبانيا

حسنى طلبة

خلاصة الخبر في نقاط
  • بعد انقطاعٍ طويل عن ممارسة الرياضة دام أكثر من ثلاث سنوات، شعرت خلاله بالعجز والمرض والكسل، حتى إنني كنت أشعر بالإجهاد بعد السير لمسافة مائة متر فقط، عادت إليَّ الروح من جديد هنا في إسبانيا
  • عندما رأيت أشخاصًا في مثل سني يمارسون الرياضة وينزلون إلى حمامات السباحة ويؤدون التمارين الرياضية داخل الماء، تشجعت كثيرًا
  • كان بينهم شباب وآخرون يقتربون من سني، فشعرت أن العمر لا يقف حائلًا أمام استعادة النشاط والحياة

بعد انقطاعٍ طويل عن ممارسة الرياضة دام أكثر من ثلاث سنوات، شعرت خلاله بالعجز والمرض والكسل، حتى إنني كنت أشعر بالإجهاد بعد السير لمسافة مائة متر فقط، عادت إليَّ الروح من جديد هنا في إسبانيا.

عندما رأيت أشخاصًا في مثل سني يمارسون الرياضة وينزلون إلى حمامات السباحة ويؤدون التمارين الرياضية داخل الماء، تشجعت كثيرًا. كان بينهم شباب وآخرون يقتربون من سني، فشعرت أن العمر لا يقف حائلًا أمام استعادة النشاط والحياة.

في البداية كنت خائفًا من خوض التجربة، خشية الإصابة بشد عضلي أو تمزق، خاصة بعد هذا الانقطاع الطويل، لكنني بدأت تدريجيًا بأداء بعض التمارين معهم على حمام السباحة، ثم ازدادت ثقتي بنفسي وتشجعت أكثر، حتى نزلت إلى حمام السباحة لأول مرة منذ ثلاث سنوات كاملة.

والمفارقة الجميلة أن آخر مرة نزلت فيها حمام السباحة كانت في نفس المكان؛ حمام السباحة بفندق أولمبيك بمدينة جالليا في كوستا برافا بإسبانيا.

في تلك اللحظة فقط شعرت بأن الروح قد عادت إليَّ مرة أخرى، بعدما كنت قد فقدت الأمل وأصبحت أعد الساعات والأيام، وأتساءل دائمًا: كم بقي لي من العمر إذا كان في العمر بقية؟

لكن الرياضة أعادت إليَّ شيئًا مهمًا كنت أظنه قد ضاع… أعادت إليَّ الإحساس بالحياة والأمل والرغبة في الاستمرار.

حسني طلبة

من مدينة جالليا – كوستا برافا – إسبانيا

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى